Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

Senin, 08 April 2013

Yang menyebabkan kaki bengkak

Ada banyak hal yang menyebabkan kaki dan pergelangan kaki bengkak Misalnya, sebagai akibat dari obesitas, tekanan darah tinggi, atau kehamilan.Edema itu sendiri adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh memiliki masalah gravitasi pertempuran, darah dan cairan terkumpul di kejauhan.Edema itu sendiri tidak berbahaya, tetapi tidak nyaman ketika digunakan untuk menjalankan.Nah, untuk menyembuhkan, Anda dapat mencoba cara alami, seperti dikutip dari Care2, Selasa (08/01).Magnesium SuplemenKekurangan magnesium dapat menyebabkan pembengkakan di kaki. Jadi cobalah untuk mengambil suplemen magnesium teratur. Tetapi jika Anda sedang hamil, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda masalah.YogaLatihan dapat meningkatkan sirkulasi, sedangkan yoga adalah salah satu cara untuk menggerakkan tubuh Anda dan fokus pada sistem peredaran darah. Cukup fleksibel untuk melakukan yoga, misalnya, dengan mempelajari diri mereka sendiri melalui video atau kelas yoga.Air tonikumMerendam kaki dalam air tonik (minuman berkarbonasi yang mengandung kina). Ini adalah cara alami untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada kaki dan kaki bengkak perlahan menyembuhkan.Orange MinyakAda dua hal yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan kaki bengkak dengan minyak jeruk. Caranya, beberapa tetes minyak lemon dalam air mandi. Atau, Anda juga dapat memiliki menggosok kaki bengkak dengan minyak jeruk.Garam AirSama seperti minyak jeruk, air garam digunakan sebagai alternatif untuk menyembuhkan kaki bengkak. Jika pembengkakan cukup parah, kamar mandi adalah pilihan yang lebih baik sehingga kaki bisa menyembuhkan seperti biasa.PijatTerapi pijat juga merupakan hal yang baik untuk dilakukan asalkan Anda benar-benar ditangani oleh orang yang ahli dalam terapi. Mereka akan tahu bagaimana menyembuhkannya dalam waktu singkat. Bagi wanita hamil, cobalah untuk menghubungi pijat khusus ahli untuk wanita hamil.Kesehatan stokingKaus kaki medis dijual di pasaran. Ini khusus kaus kaki dan direkomendasikan untuk digunakan untuk menangani kaki bengkak. Anda dapat mempertimbangkan kesehatan pantyhose membeli.Leg LiftKarena gravitasi adalah penyebab edema, dan kemudian mencoba untuk mengangkat kaki lebih tinggi dari tubuh. Misalnya, berbaring di tempat tidur dan menopang kaki Anda dengan bantal.RenangBerenang juga membantu menyembuhkan kaki bengkak Anda. Hal ini karena berenang membuat kaki terus bergerak dan mengapung di air membantu tubuh untuk melawan gravitasi yang lebih baik.Air minumAkhirnya, jangan malas untuk minum air, sehingga kaki Anda membengkak. Jika Anda bosan dengan air, Anda bisa mendapatkan mentimun dan lemon di dalamnya. Karena kedua makanan ini anti-inflamasi (anti-inflamasi).

Silahkan baca artikel penting lainnya DISINI